Kitartani Munkát találni Újra terembe menni… 10% Fogyni 0,5 kg Motivációs posztok folytatása

Érzelmi fenn-lenn, mint mindig és ez most kihatott mindenre. Amilyen nagy lelkesedéssel fogtam bele a pilatesbe, akkor lendülettel vesztettem el a kedvemet hozzá. Ez első sorban annak köszönhetem, hogy fiam napirendje megint változott, így elmaradnak a reggeli edzések este meg inkább szívesebben…

https://cosmopolitan.hu/lillalefogy/2018/05/28/csekkold-a-furdoruhas-elotte-utana-kepet-rolam/ Hiába tolják az emberbe a pénzt, időt, csapnak hírnevet mégis rúg egy hatalmas öngólt és ezt megosztja a világgal is mint sikerélmény… gratulálok. -20 kilónak kellett volna eltűnnie az “utána” képről……

csak én ülök a kis avarral befedett meleg kis kotorékomban. Itt a jó idő és a facebook hetek óta hangos a különböző futóversenyeken résztvevő ismerőseim élményeitől. Mindig elgondolkodom, hogy jó lenne nekem is menni. Nagy feeling, közösség, csili-vili medálok, parafatáblára kibiggyeszthető…

1 perc munka / 15 mp pihenés. 3 kör minden gyakorlatból. Képek forrása: Youtube: INSANE Abs & Obliques Workout | At Home No Equipment Core & Muffintop Exercises & Muffintop Shredder Workout & Real Life Waist Trainer Exercises | Apartment Friendly Workout Minden megjelenített kép…

1 perc munka / 15 mp pihenés. 3 kör minden gyakorlatból. Képek forrása: Youtube: Sexy Toned Arms Workout | 5 Moves to Your Fittest Arms &  Toned & Defined Arms Workout! No weights needed! & Complete Arms Workout (At Home No Equipment Exercise Routine for your Arms) Minden megjelenített…

Nem leszünk mindig motiváltak, ezért meg kell tanulnunk kitartónak is lenni.

  1 perc munka / 15 mp pihenés. 3 kör minden gyakorlatból. Képek forrása: Youtube: INSANE Butt Blaster | Home Workout for a Lifted Booty & Butt Lifting & Thigh Sculpting Workout | POP Pilates for Beginners Minden megjelenített kép Cassie Ho tulajdonát képezik és csak illusztrálás céljából…